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冬季吃西洋参的几大好处

来源:时间:2019-12-04编辑:手机版

西洋参别名花旗参、洋参、西洋人参,生长于海拔1000米左右的山地,喜散射光和漫射光,适应生长在森林沙质壤上。​营养价值很高,具有一定的保健功效,可以补气养阴,能够缓解各种虚症,具有抗疲劳及抗氧化的功效,在冬季能不能服用西洋参呢,不妨跟着小编来了解一下。

1、可以增强中枢神经系统

西洋参里面含有大量的皂甙,能够增强中枢神经,能够快速的消除疲劳,增强抵抗力和记忆力,特别适合于记力衰退失眠以及烦躁的人群,能够防止老年痴呆症的产生。

2、可以提高免疫系统

西洋参里面含有的人参皂苷能够提高免疫系统,特别适合于体质虚弱的人群,只要经常服用西洋参就能够增强体质,另外对于慢性疾病患者来说,服用西洋参也可以让病情得到控制,若是把西洋参和桂圆肉一起蒸着吃的话具有清肠止血的效果。

3、可以清火

冬天身体内容易燥热就会导致上火,西洋参性寒,具有清火生津以及清肺热的效果,直接把西洋参泡水喝能够清虚火和益肺阴。另外西洋参也具有降低血糖的功效,能够调节、胰岛素的分泌,加快了糖以及脂肪在身体里面的代谢,可以辅助治疗糖尿病

4、能够保护心血管系统

冠心病患者容易出现心慌气短以及气阴两虚的情况,只要服用西洋参就能够缓解心律失常,具有强化心肌收缩能力的功效,同时也可以调节血压。

温馨提示

西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。古语云:"西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之"。故补而不燥是西洋参的特别之处。

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