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养生常识

  • 莲子补益心气治失眠多梦

      中医指出,莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,具有补益心气,健脾止泻,补肾固精等功效。莲子的食疗功效很多,可治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸,五心烦热等...

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  • 适合孩子吃的健康零食有哪些

    对于孩子来说,各种各样的零食具有难以抗拒的诱惑力,在一些孩子的世界里,零食是不可缺少的一部分。其实,健康且有营养的零食不仅可以缓解饥饿感,还能额外补充儿童日常所需营...

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  • 老年人抽筋怎么办?

    1、热敷当抽筋时可以选择热毛巾或者热水袋来敷小腿后侧的肌肉,这样可以有效的改善局部的血液循环,从而缓解了腿部抽筋的情况,但是热敷之后一定要注意小腿部的保暖,防止受寒。2、...

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  • 胃癌对这三种人情有独钟

    其实遗传是胃癌发病比较关键的一个因素,胃癌是有一定的家族聚集性的,在临床上也会出现连续几代人有胃癌,而且都是直系亲属。另外也有调查显示,有胃癌家族史的人发生胃癌的几率会...

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  • 女性经期可以做的几件事

    女人在月经期间会出现腹痛、乳房疼痛等一些的不适症状,这些都让女人非常的痛苦,但是经期不只有弊端,还会有一些特殊福利的,女人在经期有一些事情是可以尽情享受的。你可以享受的...

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  • 夜班对人的危害有多大

    自从人类进入工业化社会以后,上夜班已经成为了很多人的工作常态,这种颠倒黑白的工作状态,对于人体的危害,是显而易见的。人体正常昼夜节律的生物钟被打乱,必然会带来一些生理障碍...

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  • 警惕!科学家证实第三种可以传染的癌症

      会传染的癌症  癌症很可怕,但至少不会传染,这是我们从前的认识,但霍华德休斯医学研究所和哥伦比亚大学的最新研究证实:癌症也可能传染。相关研究结果发表在4月9日出...

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  • 结直肠癌症状

    结直肠癌的症状:1、便血:是结肠癌最早和最常见的表现。轻者仅表现为偶尔有少量出血,须经过实验室测试才知道有少量出血,重者可表现有粘液血便、粘液脓血便或鲜血便,常被误诊为痢...

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  • 饮茶不当的危害

    凡事都有两面性,所谓物极必反,特别是喝茶,饮茶不当,也是会对危害身体健康的。这样喝茶很伤肾!护肾要多摄入水分,喝茶可以减少肾结石的发生,相信很多茶友都有所耳闻,但是错误的喝茶方...

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  • 饮茶的好处

    茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康,还能预防,延缓衰老,很多人开始喝茶。喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行,否则会对身体造成不良影响。喝茶的四大好处...

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