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养生常识

  • 如何减轻咳嗽,需要注意什么

    1、咳嗽是感冒常见症状,最好了解引起咳嗽的具体原因,咳嗽可能是感冒引起的,尽早采取相应的治疗措施,并且要注意身体保暖,多喝些温热的白开水,能起到缓解的作用,在饮食方面尽量做得...

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  • 如何预防心脑血管疾病

    运动少,血管垃圾多长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血。餐餐大鱼大肉,血管容易堵常在外面应酬,餐馆里的菜...

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  • 睡眠及喝水的益处

    第一、喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。第二、喝水可以加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。喝水还可以增强饱腹感,减少...

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  • 豆浆也不能随便喝?

    前几日,一位孩子在喝了家中自制的豆浆之后,不久就出现了呼吸困难、胃部肿胀的症状,并紧接着急速恶化,出现呕吐、神经紊乱、休克等症状。将其送至医院时,已为时已晚,不久便被遗憾宣...

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  • 不同年纪该如何做运动?

    日常锻炼之于身体健康来说无疑是至关重要的。只要锻炼得当,你可以免受一系列疾病之苦,哪怕危险如心脏病、二型糖尿病,甚至是与死亡几乎划等号的癌症。但做什么类型的运动、运动...

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  • 关于健康的小常识

    每个人都渴望拥有一个健康的身体,在我们日常生活中,有很多与健康息息相关的小常识,不知道大家是否有注意到呢?1、电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的,所以按完开机键,...

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  • 金宇彬抗癌成功!鼻咽癌4个前兆,不要错过

    近日传出知名韩星金宇彬与医护人员的合影,引起众多粉丝关心问候。据报道,在前年的5月份,金宇彬确诊了鼻咽癌,之后便停工了两年,专心接受治疗。而近期又有消息称金宇彬抗癌成功,将...

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  • 得了糖尿病足,会面临三道坎,熬过的人不多

    糖尿病足是糖尿病的一种并发症,一旦患上糖尿病足,会给患者生活带来诸多困扰。糖友之所以会得糖尿病足,主要是因为长期处于高血糖状态,使足部神经、血管发生病变所致,主要表现为足...

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  • 女性用品花样百出,是“神器”还是“神坑”?

    国内各大电商网站中,输入“女性”、“私处”、“护理”等字眼检索,映入眼帘的是五花八门的女性卫生用品及成千上万的月度销量。主打洁...

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  • 西瓜要怎么吃才算健康?

    夏天吃西瓜要注意以下要点  1、冰镇时间不要太长  西瓜本身就是寒性的,冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃,会让胃肠道等消化器官突然受到刺激,容易出现收缩痉挛,引发胃痛。从...

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