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科学养生

  • 如何预防心脑血管疾病

    运动少,血管垃圾多长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血。餐餐大鱼大肉,血管容易堵常在外面应酬,餐馆里的菜...

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  • 睡眠及喝水的益处

    第一、喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。第二、喝水可以加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。喝水还可以增强饱腹感,减少...

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  • 女性用品花样百出,是“神器”还是“神坑”?

    国内各大电商网站中,输入“女性”、“私处”、“护理”等字眼检索,映入眼帘的是五花八门的女性卫生用品及成千上万的月度销量。主打洁...

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  • 谣言:木瓜能丰胸,你信吗?

    米饭,我们天天都吃,是一道最基本的食物。然而,最近在微信家族群里,经常会有长辈转发类似“大米是塑料做成的”短视频,搞得部分中老年人人心惶惶,有的甚至自己购...

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  • 宫颈糜烂什么情况需要你治疗呢?

    今天小编和大家说一个老生常谈的话题“宫颈糜烂”。当女性去做体检的时候,十有八九都会被诊断出存在宫颈糜烂。很多人对此并不了解,光听着“糜烂”一词就...

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  • 预防高血脂,有2个办法值得一试

    血液当中含有很多物质,例如葡萄糖以及红细胞还有血红蛋白和血小板等,而血液内胆固醇则是一种双面性的物质,人体不能离开胆固醇,但是胆固醇过高的话,会给身体带来非常可怕的后果。...

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  • 高血压吃什么好?

    高血压患者秋冬该怎么吃?秋冬气温下降,人体需要更多的热量应付日常生活、工作的能量消耗,进食量也会增加。对于高血压患者来说,秋冬饮食既要补充足够的能量和营养,又要注意控制血...

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  • 头发自然枯黄可能缺钙 教你从发色看身体健康!

    你的头发是什么颜色的呢?也许有人说染成棕色了、黄色了或亚麻色了。其实,在自然状态下,头发颜色是会预示身体病兆的。不同颜色的头发分别预示身体不同部位的病变,因此大家平时也可以多多留意自己的头发有没有发生变化……...

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  • 洗澡用冷水好还是热水好?不同水温洗澡的养生功效!

    你会洗澡吗?洗澡是我们天天都在做的一件事,但你能确保你的洗澡方式是正确的吗?其实,洗澡是很有讲究的,不同水温的洗澡效果也是不想同的,下面就来看不同水温洗澡的养生功效吧……...

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  • 吃撑了喝酸奶真能消化吗? 喝酸奶别相信六大传言!

    “饭后喝酸奶助消化”,“糖尿病患者不能喝酸奶”,“酸奶越酸越有营养”……这些说法是否影响了你对“酸奶”的看法?然而,这些说法是真的吗?今天小编就来为大家解读“喝酸奶,不该相信的传言”……...

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