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饮食养生

  • 炎炎夏日,西瓜不可乱吃

      炎炎夏日,怎么能少了西瓜作伴?窝在沙发上,看电视,吹空调,吃着鲜甜汁多的西瓜,这才叫过夏天。但西瓜却不是所有人都适合吃哦,在这里,为大家具体介绍介绍夏天吃西瓜的好处和禁忌...

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  • 避开吃零食的4个误区

      零食的种类有很多,究竟要怎么选择呢?首先,我们一定要知道的是并不是所有零食都对身体健康有害,只要选择正确就可以起到保健的作用。下面就来具体了解了解要如何吃零食吧。...

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  • 素食主义有益健康?5种营养元素必须补充

      现如今,素食主义成为了流行趋势,很多人都提倡素食主义,认为这样对身体健康最有益。其实,素食主义也要注意补充一些营养元素,这样才能对身体健康起到良好的帮助。  素食主义...

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  • 吃盐多真会长雀斑吗

      最近,朋友圈里有一则《食盐的危害》的文章中提到,吃盐多的时候,由于渗透压的作用,排出身体的水分会增加,不利于皮肤的保水,由此可使面色暗黄,很有可能导致面颊长出雀斑。  这...

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  • 食药监总局科学解读“甜味剂”

      近期,网络上关于“甜味剂到底会不会导致肥胖”的信息引发了关注。“甜味剂”是什么?对人体健康有何影响?在食品工业中如何应用?有哪些相关的法规标...

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  • 不同场合的饮食小窍门

      生活在快节奏时代的人们,每天要面对不同的场合,千篇一律的食物已不能适应千变万化的挑战。  筋疲力尽时,可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,这类小食品对恢...

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  • 工作午餐避开4个饮食雷区

      对于我们上班族来说,每天早晨都睡到很晚,几乎是没有吃早餐的习惯,而中午由于工作忙碌,午餐就凑凑合合的吃了,只有到了晚上才会吃一顿饱饱的晚餐。其实这种生活习惯是非常不健...

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  • 食事求证:食品过地铁安检不能吃了?

      如今越来越多的人选择地铁这种更为便捷的出行方式。但乘坐地铁,必须将随身包等进行安检,一些人就有了担忧:水果、食品、水等食物过了安检机,会有辐射残留吗?市场上也有一些...

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  • 饮用纯净水会形成酸性体质?

    中国食品辟谣联盟发布了三大食品谣言,并邀请专家辟谣,引导公众走出食品安全认知的误区,进一步推动食品科普知识的传播,其中,“饮用纯净水会形成酸性体质”登上...

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  • 这些水果上火吃了竟然有奇效!

      夏天天气燥热,身体容易流汗流失水分,水分缺失阳气旺盛,容易诱发肝火、心火,产生头晕头痛、口干舌燥、面红耳赤、食欲不振、喉咙不舒服等上火症状。那么夏天上火怎么调理呢?...

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