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水果蔬菜

  • 蒲公英的价值

    头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹,随风飘散。在古籍中早有记载,蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。 研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通...

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  • 你不知道的水果 神秘果

    可以毫不夸张的说,我国有一半以上的人都没有吃过神秘果,甚至不知道神秘果是什么,这是非常正常的一种现象,要知道神秘果可是受到国家保护的,不管是其他的国家还是在我国,神秘果都是禁止出口的,这也让神秘果变得更加的神秘,使得很多人都没有机会能够...

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  • 番石榴的功效与作用及9大食用价值

    在大街小巷,现在经常可以看到一些超市里有卖的一罐罐的腌制的番石榴,位导致鲜美,让人回味无穷。然而,关于番石榴的一些功效和作用你知道吗?它的食用方法有哪些你了解吗?下面小编来给大家介绍一下吧。...

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  • 生吃蔬菜更有营养 盘点六大可生吃的蔬菜

    维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”专家提示,蔬菜有时候生吃更有利于养分的吸收。 1、黄瓜...

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  • 七种养生水果让你拥有柔顺黑发

    奇异果 奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,既抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能全面改善头发状态。...

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  • 初秋葡萄大量上市 葡萄食养有宜忌

    除鲜食之外,葡萄还可加工成酒、汁、干和罐头等。葡萄干的含糖量与含铁量均比鲜果高,可作为儿童、孕妇及贫血患者的上佳滋补营养品。葡萄酒中含有多种氨基酸和维生素,亦具有补养作用。对于老弱妇孺来讲,葡萄是不可多得的食养佳果。近年研究显示...

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  • 闻着臭吃着香 榴莲的4大营养功效

    闻着臭吃着好吃的除了臭豆腐,还有榴莲。榴莲让人虽然有让人难以接受的气味,但其实它的营养价值颇高,被称为“水果之王”。今天我们就具体来看看榴莲有什么营养价值,以及有哪些人不适合吃榴莲呢?...

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  • 食疗降血压,哪些蔬菜水果降压最有效

    控制血压一直是患有心血管人群最关心的问题,近年来依靠食物来控制血压也成为了一些中老年人比较信赖的方式。那么在夏天蔬果丰盛的时节。有哪些蔬果是可以起到降血压功效的呢。 控血压的蔬果 土豆...

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  • 草莓的营养价值和食用方法

    草莓:维他命C可以防止牙龈出血...

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  • 吃葡萄能减肥吗?入秋吃葡萄好处多!

    秋天硕果累累,在众多水果中,葡萄颇为突出。葡萄是世界最古老、分布最广的水果之一。其味道酸甜可口,食用方法多样,可以生吃,可以晒作葡萄干,还可以酿作葡萄酒。葡萄除了味道可口,其营养丰富。...

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