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汤粥

  • 营养粥—油菜粥

    简介最近突然间想吃菜粥,昨晚跟老妈说后,今天考完试回家发现家里老妈买了油菜,想起以前经常吃的美味菜粥,哈喇子就想从我口中跑了出来,所以就动起手来,煮了整整一砂锅,吃到快撑了~~...

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  • 蛋白质丰富的花蛤冬瓜汤

    花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。...

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  • 百合绿豆汤的做法

    绿豆汤的做法有很多种,所选的搭配材料不同自然的做法和味道也不同,今天小编向各位推荐的是“百合绿豆汤”,下面就一起去了解下“百合绿豆汤”的做法吧。...

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  • 早餐吃鸡蛋7大好处

    在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是...

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  • 一些夏季祛湿汤的做法

    养生之道网导读:时令已到中伏,此时正是高温多雨之时,养生重点是祛湿,那么夏季祛湿汤,你会做吗?今天小编为您介绍十道夏季祛湿汤的做法。不想生病?赶紧来煲汤祛湿吧!夏季祛湿汤的做法1、冬瓜海带鲫鱼汤材料:冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫...

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  • 调理脾胃的几款养生粥

    冬季手脚冰凉?可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题:四肢身体不温,怕冷又怕热,溏便(大便软,不成形); 皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气...

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  • 男士肾虚应该如何补肾壮阳

    男人的尊严最好的表现就是床上的雄风,然而社会、工作等等压力往往会让男人肾虚,想要补肾壮阳的男人不妨试试中医专家推荐的以下5个药膳偏方,对于补肾壮阳有很好的治疗功效。...

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  • 秋季养生 推荐3款美味素菜汤

    秋季是养生的好时节也是进补的好时节,很多人会选择喝一些滋补的补品来养生,自然没有什么不好,但骨头汤海鲜汤喝多了是不是有点腻?小编这里给大家推荐3款健康美味的素菜汤,给大家换换口味清清肠胃之余也一样可以养生。...

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  • 秋季润肺:选购银耳有窍门

    在秋季,我们滋阴润肺首先是滋养肺阴,还有胃阴、心阴和肾阴。要想安全平和地滋养五脏之阴,银耳是不二之?V泄俗怨乓岳炊及岩弊鲎滩股掀罚鞘币且吧模胙辔训燃邸? /><link href=...

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  • 鲫鱼汤的做法

    鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾?⑿哪匝芗膊』颊叩牧己玫鞍字世丛础6姻暧闾啦唤鲇购苊牢叮丈瞧粒萌耸秤笫ⅰP”嗑妥钕不蹲鲻暧闾栏胰撕团笥押龋芯鹾芨叽笊系难樱涫岛芗虻ァ? /><link href=...

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