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老中医

  • 冬季饮食进补要牢记的七个要点

    随着立冬、小雪节气的到来,天气是越来越冷了,又到了网友口中“北方人得瑟,南方人哆嗦”的时候。虽然北方已经开始供暖连续一个多星期了,但广东的天气依然是暖和如秋天。白天里晒着暖洋洋的太阳,可谓是真舒服,但由于早晚的温差还是蛮大,大家也还是...

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  • 健脾胃吃“6豆”

    豆类食品是冬天补脾益胃的最佳食材选择。豆类食物有化湿补脾的共性,尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。不过,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。冬季补脾益胃可多吃一下6种豆类食物。...

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  • 补过头会流鼻血,这就是补过了!

    小补益气,大补耗气,不考虑虚的程度就随便进补,风险很大。对于体质偏弱的人,补充少量性质平和的药材,可以促进气血生化,有助于增强抗病能力。...

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  • 胆子太小补补肾

    胆子太小补补肾 在特定的场合,一说话就脸红、口吃;一人呆在电梯里,有压迫感、窒息感等;爬到高楼的顶层,两腿发软,打哆嗦……这些症状提示“你有点儿恐惧”。 一般程度的恐惧是人人皆有的,如同喜乐、生气、悲哀、忧愁,是人正常情绪的...

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  • 中医谈秋季养生 “悲秋”情怀不可有

    立秋之后天渐凉。老中医提醒大家:秋季是人体免疫力相对低下的季节,是感冒、腹泻、慢阻肺、高血压、冠心病等疾病高发期,面对季节交替,应正确养生,消除误区,健康过秋。...

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  • 老中医呕心沥血总结的中国秘方

    民间实用土方(上)- 一、 内 科- 1、 初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。- 2、 多日感冒:白天用法同第一条,另外,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(...

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  • 中医养生思想是什么

    中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未?K?谓养,即保养、调养、补养之意。所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;总之,养生就是保养生命的...

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  • 中医养生的4大秘方

    无论是老年人还是年轻人,拥有健康的身体都是最重要的,生活中的点点滴滴都会影响到我们的身体健康,那么如何养生成了人们当今谈论的第一话题。今天跟大家分享中医养生的4大秘方。...

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  • 中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液

    肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下“三字经”。...

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  • 清初医学家傅山的传奇二三事

    明末清初时期,有一位非常著名的医学家名叫傅山。傅山主要精通于内科、妇科、儿科、外科,他穷尽一生的智慧,留下了《傅青主女科》、《傅青主男科》等医学著作(注:青主是傅山的字)。那么,这么医学家有什么传世故事呢?...

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